Heb je het gevoel dat je aandacht versnippert, dat je vergeetachtig bent of moeite hebt om je te concentreren? Dit is niet alleen herkenbaar, maar gelukkig ook trainbaar. Breinfocus helpt je om de regie terug te nemen over je brein en je mentale veerkracht te vergroten.
In deze training combineren we kennis over brain health, een breinvriendelijke levensstijl en cognitieve training met het wetenschappelijk onderbouwde platform Cogmed. Geen zware theorie, maar een hands-on aanpak waarmee je direct in je eigen leven aan de slag kunt. Zowel in je persoonlijke leven als in je professionele praktijk leer je hoe je je cognitieve vaardigheden versterkt en focus terugvindt.
Startdata
Individuele training: op maat van je agenda
Groepstraining: start op donderdag 24 april om 19u
Het programma
Deze training bestaat uit twee onderdelen: Brain Health en Cognitieve training met Cogmed.
1. Brain Health
Tijdens de tweewekelijkse bijeenkomsten leer je hoe een breinvriendelijke levensstijl je dagelijks leven kan verrijken en je vaardigheden als coach kan versterken. We gaan dieper in op de principes van breinvriendelijk werken en leven.
Je krijgt praktische tools en inzichten die je direct kunt toepassen, zowel in je privéleven als in je werk. De bijeenkomsten zijn gericht op kennisdeling en ervaringsuitwisseling. Samen met andere deelnemers deel je je ervaringen en leer je van elkaar.
2. Cognitieve training met Cogmed
Uniek aan deze training is dat je zelf aan de slag gaat met Cogmed, een online trainingsplatform dat je werkgeheugen en concentratie verbetert. Cogmed is wetenschappelijk onderbouwd en past zich continu aan jouw niveau aan, waardoor je steeds wordt uitgedaagd om je cognitieve vaardigheden verder te ontwikkelen.
Tijdens de individuele sessies met de trainer ontvang je persoonlijke feedback en bespreken we je voortgang. Deze begeleiding helpt je om het maximale uit je training te halen.
Bekijk alvast een indruk van Cogmed via deze demo. Selecteer de opties ‘standard’ en ‘focus’ om de oefeningen te ervaren die gericht zijn op volwassenen.
Greet Dierckx begeleidt je naar meer breinfocus
Greet Dierckx is klinisch neuropsycholoog (AZ Monica) en expert in brain health, neurodiversiteit en cognitieve revalidatie. Ze heeft ruime ervaring in het begeleiden van hoogfunctionerende personen met cognitieve uitdagingen en ontwikkelt innovatieve methodieken voor re-integratie en talentontwikkeling bij mensen met een NAH. Ze deelt haar expertise graag via een breder publiek omdat we merken dat veel mensen een verminderde breinfocus ervaren, zoals na een burn-out, na kanker, tijdens de menopauze of bij een neurodivers brein.
Wat levert het je op?
Deze training is gericht op ervaringsgericht leren. Je ontdekt niet alleen de theorie, maar past deze direct toe in je eigen leven:
- Optimaliseren van je cognitieve vaardigheden: Je traint je werkgeheugen, versterkt je concentratie en ervaart meer mentale energie.
- Breinvriendelijk coachen: Je ontwikkelt vaardigheden om mensen met cognitieve uitdagingen effectief te ondersteunen tijdens coachingssessies.
- Toepassing in je dagelijkse leven en werk: De inzichten en tools kun je meteen integreren in je begeleiding, waardoor je cliënten of collega’s helpt om meer grip te krijgen op hun focus en energie.
Praktische informatie
Algemeen
- Blended training: Een combinatie van groepssessies, individuele begeleiding en zelfstandig werken met Cogmed.
- Frequentie: Tweewekelijkse online bijeenkomsten, afgewisseld met zelfstudie en individuele sessies. Je werkt minimaal drie keer per week aan je cognitieve training, op momenten die je zelf kiest.
- Individuele begeleiding: Tijdens een persoonlijk gesprek met trainer en psycholoog Greet Dierckx wordt jouw voortgang besproken en ontvang je gerichte ondersteuning.
Je investering
- Individueel traject (1 op 1): € 1250
- Kleine groep (max. 4 personen): € 750 – ideaal voor deelnemers met hersenletsel of verhoogde prikkelgevoeligheid
- Groepstraject (8–15 personen) + 2 individuele coachingsessies: € 495
Startdata
Individuele training: op maat van je agenda
Groepstraining: start op donderdag 24 april om 19u
Zo heeft onze collega de opleiding breinfocus ervaren
Onze collega Sandra Peeters, die zelf deze training volgde na een niet-aangeboren hersenletsel (NAH), deelt haar ervaring. Een inspirerend verhaal over herstel en veerkracht.
Schrijf je in voor de opleiding breinfocus
Wil je ontdekken hoe je je focus en mentale veerkracht kunt vergroten? Of ben je benieuwd hoe je deze inzichten kunt toepassen in je praktijk? Schrijf je in door het formulier in te vullen. We sturen je zo snel mogelijk een bevestigingsmailtje met betaalgegevens en extra praktische info. Als je nog vragen hebt, stuur dan gerust een mailtje naar petra@dialogisch.be. Ik beantwoord je vragen zo snel mogelijk.
